Uzm. Ebe Selma Abay Kaya

Merhaba, ben Uzman Ebe Selma Abay Kaya. Kadınların hayatındaki en özel dönüşüm süreçlerinden biri olan gebelik, doğum ve doğum sonrasına sevgiyle, bilgiyle ve bütüncül bir yaklaşımla eşlik etmeyi çok önemsiyorum. Benim için ebelik yalnızca mesleki bir unvan değil; aynı zamanda bir kadının bedenine, duygularına ve ihtiyaçlarına saygı duyarak onun yanında olabilme sorumluluğudur. Her gebeliğin, her doğumun ve her annenin hikâyesinin kendine özgü olduğuna inanıyorum. Bu yüzden verdiğim her danışmanlıkta kişiye özel bir yol çizmenin çok kıymetli olduğunu düşünüyorum.

Konya’da yüz yüze danışmanlık vermenin yanı sıra online görüşmelerle de kadınlara ve ailelere destek oluyorum. Online danışmanlığın benim için en değerli tarafı, fiziksel mesafeleri ortadan kaldırarak danışanlarıma kendi evlerinin konforunda ulaşabilmek. Özellikle gebelik ve doğum sonrası gibi hassas dönemlerde, kişinin kendini güvende hissettiği bir ortamda destek alabilmesi süreci çok daha rahat ve verimli hale getirebiliyor. Ben de bu görüşmelerde yalnızca bilgi vermeyi değil, aynı zamanda karşımdaki kişinin kendini anlaşılmış, desteklenmiş ve güçlenmiş hissetmesini hedefliyorum.

Çalışma alanlarım arasında emzirme danışmanlığı, doğuma hazırlık eğitimi, nefes ve gevşeme teknikleri, pelvik taban kas güçlendirme egzersizleri, gebelikte mindfulness ve farkındalık çalışmaları, hamile yogası, hamile pilatesi, gebelikte egzersiz, doğum sonrası egzersiz programları, doğum sonrası pilates ve doğumda özel ebe desteği yer alıyor. Ben bu alanların her birini birbirinden ayrı değil, birbirini tamamlayan bir bütün olarak görüyorum. Çünkü doğuma hazırlanmak sadece doğum anına hazırlanmak değildir; bedeni güçlendirmek, zihni sakinleştirmek, korkuları azaltmak, nefesi doğru kullanmak ve doğum sonrasına da önceden hazırlanmak anlamına gelir.

Özellikle doğuma hazırlık sürecinde, kadınların hem zihinsel hem de fiziksel olarak kendilerini daha güçlü hissetmelerini çok önemsiyorum. Pedagojik formasyon altyapımın da katkısıyla, eğitimlerimi sadece bilgi aktaran değil; aynı zamanda anlayan, sadeleştiren ve güçlendiren bir yaklaşımla sunmaya çalışıyorum. Doğumla ilgili endişelerin çok doğal olduğuna inanıyorum. Önemli olan, bu endişeleri bastırmak değil; onları anlayıp doğru bilgi ve doğru destekle dönüştürebilmektir. Ben de danışanlarımla tam olarak bunu hedefliyorum.

Emzirme danışmanlığı da benim için çok kıymetli bir alan. Bir annenin bebeğiyle kurduğu ilk bağlardan biri olan emzirme sürecinin, bazen düşündüğünden daha zorlayıcı olabileceğini biliyorum. Bu nedenle annelerin kendilerini baskı altında hissetmeden, doğru tekniklerle ve doğru destekle bu sürece daha huzurlu başlamalarını önemsiyorum. Anne sütü ve emzirme eğitimi verirken amacım, sadece teknik bilgi paylaşmak değil; aynı zamanda annenin kendine güvenini desteklemek ve bu süreci daha doğal, daha sakin yaşayabilmesine yardımcı olmak.

Gebelikte ve doğum sonrasında egzersiz temelli çalışmalarla ilgilenmemin nedeni, bedenin bu süreçlerde doğru şekilde desteklenmesinin kadının genel iyilik halini çok olumlu etkilemesi. Hamile yogası, hamile pilatesi, pelvik taban çalışmaları, nefes uygulamaları ve doğum sonrası toparlanmayı destekleyen programlarla kadınların kendi bedenlerini daha iyi tanımalarına ve sürece daha aktif katılmalarına yardımcı oluyorum. Kendi hazırladığım ve kişiye göre şekillendirdiğim programlarla birebir çalışma imkânı sunmamın temel nedeni de bu: Her beden farklıdır ve her kadının ihtiyacı aynı değildir.

Ebelik lisans eğitimimin ardından pedagojik formasyon almam ve tezli yüksek lisans sürecimi sürdürmem, mesleğime sadece uygulama boyutuyla değil; akademik ve eğitsel yönüyle de yaklaşmamı sağladı. Ben kendimi geliştirmeyi, güncel bilgilerle ilerlemeyi ve bunu danışanlarıma en anlaşılır haliyle sunmayı önemsiyorum. Çünkü kadınların bu özel süreçlerde ihtiyaç duyduğu şey çoğu zaman karmaşık bilgiler değil; güvenilir, sade ve kendilerine uygun bir rehberliktir.

Ben, gebelikten doğum sonrasına kadar uzanan bu yolculukta kadınların kendilerini daha güçlü, daha bilinçli ve daha huzurlu hissetmelerine destek olmak için buradayım. Bazen bir nefes çalışması, bazen doğru bir egzersiz programı, bazen de sadece yargılanmadan dinlenmek bile bu süreci değiştirebilir. Eğer siz de bu dönemde anlayışlı, bütüncül ve güven veren bir ebe desteği arıyorsanız, size eşlik etmekten memnuniyet duyarım.